모유 수유 장점 아기와 엄마가 어떤 점이 좋을 지 알아볼까요?

모유는 생후 4~6개월 동안 

아기가 필요로 하는 모든 영양소를

함유하고 있습니다.

 

모유 수유 좋은점은 각종 감염으로부터

아기를 보호하는데요!

아기의 지능발달에 도움을  주고,

정서 및 사회성 발달에도 좋습니다.

 

즉 모유는 아기를 위한 완전식품이며

엄마와 아기가 줄 수 있는 가장 귀한

선물입니다.

 

이번 포스팅에서는 모유수유 장점에

대해서 알아보도록 하겠습니다.^^ 

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아기에게 이런 점이 좋아요

초유에는 각종 영양분과 면역 성분이 농축돼 있다.

 

초유는 출산 후 2~3일간 분비되는 모유로

농도가 진하고 끈끈하며 짙은 노란색을 띤다.

양도 하루 50~60cc 정도로 아주 적다.

이후에 나오는 모유에 비해 지방은 적으나

단백질, 지용성 비타민, 무기질 함량이 높다.

 

특히 초유는 각종 면역성분이나 항체가 

단백질 형태로 포함되어 아기를 

각종 질병으로부터 보호한다.

모유수유를 계속하지 못하더라도

초듀는 반드시 먹이도록 한다.

 

면역력을 높여 질병을 예방한다.

 

모유에는 세균이나 바이러스 등에 의한

감염으로부터 아기를 보호할 수 있는 면역 성분

이 많이 들어 있따. 엄마가 가지고 있는 

각종 면역 물질과 항체가 모유를 통해 아기에게

전달되어, 아기 스스로 면역력을 갖추기 전까지

다양한 질병으로부터 보호해준다.

 

또한 모유를 먹으면 감기와 같은 호흡기 질환이나

설사, 요로 감염, 장염 등에 잘 걸리지 않거나

가볍게 앓고 지나간다.

 

내 아기만을 위한 맞춤 영양식이다.

 

모유는 아기의 성장에 따라 단백질, 지방,

비타민,미네랄 등을 적당히 분비한다.

즉 아기의 성장에 따라 적절하게 변화하는 것.

 

특히 엄마 젖의 단백질은 아기 성장에 필요한

가장 완벽한 성분이며 소화도 잘된다.

철이나 아연도 분유로 섭취하는 것보다

훨씬 흡수율이 높다.

 

모유에 들어있는 항체나 세포 효소,

호르몬 등은 그 어디에도 들어 있지 않다.

 

정서적으로 안정감을 준다

 

젖을 물릴 때 엄마는 아기를 깊숙이 끌어안고 먹인다.

아가는 엄마의 심장박동 소리를 듣고 엄마의 냄새와

촉감을 느끼며 정서적으로 안정감을 느낀다.

 

젖을 먹이는 동안 엄마가 아기의 손과 발,

얼굴을 만지고 눈을 마주치면서

엄마와 아기의 유대감은 더욱 강해진다.

 

소화하기 쉽고 변이 부드럽다

 

모유에는 소화효소가 분휴보다 훨씬 더 많이 들어 있다.

그래서 모유를 먹는 아기들은 아주 부드럽고

냄새가 적은 변을 조금씩 자주 본다.

 

모유는 아기의 장을 산성으로 유지해 세균의 

성장을 막으며, 변비를 예방하고, 정상 균주를 유지해

소화기 장애를 줄인다.

 

신경 및 두뇌 발달을 촉진한다.

 

모유에는 DHA,타우린,유당이 풍부해

중추신경계 발달에 도움이 된다.

또한 엄마 젖을 빨 때 우유병을 빠는 것보다

훨씬 더 힘이 드는데, 안면 근육 운동으로 턱과

치아가 발달하고 뇌혈류량이 많아져

뇌 발달이 촉진된다.

 

소아 비만의 위험을 줄인다.

 

모유를 먹는 아기는 분유를 먹는 아기보다 평균 

체중이 적고, 소아 비만으로 진행횔 확률도 훨씬 적다.

젖을 먹은 기간이 길수록 비만율은 더 낮아진다.

 

 

치아 건강에 도움이 된다.

 

분유를 먹는 아기는 충치라고 부르는 치아우식증이

쉽게 생길 수 있다.

특히 우유병을 물고 잠드는 아기들에게 치아우식증이

많이 생기는데, 입에 분유가 머물러 있는 동안

분유에 들어 있는 유당 때문에 충치균이 활발해지는 것.

 

반면 모유에는 충치를 일으키는 뮤탄스균의 활동을

억제하는 락토페린 등의 작용으로

치아우식증의 위험이 감소한다.

 

엄마에게 이런 점이 좋아요

산후 회복이 빠르다.

 

모유를 먹이는 동안 엄마 몸에서는 

옥시토신이라는 호르몬이 분비된다.

옥시토신을 자궁을 수축시켜 출혈을 줄이고,

자궁을 임신 전의 크기로 빨리 회복시키며

오로의 양도 줄여준다.

 

산후 다이어트에 도움이 된다.

 

젖을 먹이면 임신 중 몸에 축적된 지방이

모유로 빠져나가 체중 감량 효과가 있다.

 

수유 중에는 500kcal의 열량을 더 취해야

하지만 젖을 만들기 위해서는

더 많은 열량이 소모된다.

결과적으로 모유수유를 하면 체중이 감량된다.

 

산후 우울증을 예방한다.

 

젖을 먹이는 동안 엄마 몸에는 프로락틴이라는 

호라몬의 분비가 증가하는데 이로 인해 마음이

안정되고 모성애가 더욱 강해진다.

스트레스를 조절해 산후 우울증을 예방한다.

 

유방암, 난소암 등의 발병률이 낮아진다.

 

모유수유를 한 경우 그렇지 않은 여성이 비해

난소암, 유방암의 발병률도 낮다.

모유를  1년 먹인 여성은 유방암에 걸릴

확률이 평균 32% 낮아지고, 2년 이상 모유를

먹이면 50%까지 낮아진다.

 

편리하고 시간이 절약된다.

 

엄마 젖은 아기가 원할 때 언제 어디서나

먹일 수 있어 편리하다.

밤중에도 졸린 눈을 비비며 분유를

타지 않아도 되고, 외출 시에두

분유,뜨거운 물,우유병을

들고 다니지 않아도 되는 장점이 있다.

 

출처 NEW 임신 출산 육아 대백과

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지금까지 모유수유의 장점

아기와 엄마에게 어떤 점이 

좋은 지 알아보았는데요!

 

다음 포스팅에서는 모유수유의 방법과

자세에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

긴글 읽어 주셔서 감사드리고요!

남은 하루도 행복한 하루 

보내시길 바랍니다.^^