임신 과정 단계 별로 알아볼까요?

안녕하세요! 피치플라워 입니다.

가임기 여성의 몸에서 평생
배란되는 난자의 개수는 400개
정도라고 하는데요!

임신이란 배란된 난자와 정자의 
결합으로 만들어진 수정란이
자궁에 착상해 태아로 발육하는 과정입니다.

이번 포스팅에서는 난자와 정자가
만나 안전하게 착상되어 임신이
이뤄지는 과정에 대해 알아보도록 할께요^^

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임신이 이뤄지는 단계

배란

가임기 여성의 난소에서 한달에 한번
성숙한 난자가 배출되는 것을
배란이라고 합니다.

배란된 난자는 나팔관을 통해
자궁쪽으로 이동하는데요!
난소 안에는 수많은 난포들이 있는데
이 난포들은 돌아가며 매달 15~20개의
난자를 만들어냅니다.

그중에서 가장 크고 튼튼한 난자 한 개만
배출되는 것인데요
난소 밖으로 나온 난자는 나팔관을 따라
자궁 쪽으로 흘러가고 이 과정에서
정자와 만나 수정하게 됩니다.

난자는 배란 후 약 24시간 동안 

수정이 가능합니다.

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수정

사정된 정자와 배란된 난자가 만나서
수정핵을 지닌 수정란이 되는 과정을 말합니다.

난소에서 나온 난자는 스스로 움직일 수 
없기 때문에 나팔관에서 분비되는 점액을
따라 자궁쪽으로 흘러갑니다.

이때 가장 먼저 만나는 정자와 결합하게 됩니다.
정자와 난자가 만나기까지 걸리는 시간은
4~6시간 정도.

정자와 난자가 만나 결합되어 형성된 
수정란은 지속적으로 분할하며,
나팔관을 통해 서서히 자궁으로 이동합니다.

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착상

수정란이 분할하며 만들어진 배아 세포가
자궁벽(자궁내막)에 자리를 잡고
안착하는 것을 착상이라고 합니다.

이때부터 태아는 모체로부터 산소와
영양분을 공급받으며 무럭무럭 자랍니다.
수정란이 자궁에 도착하면 자궁벽의
혈관이 두꺼워지며 착상에 필요한 준비를 합니다.

수정란은 착상 준비를 마친 자궁벽의 표면을
녹이고 그곳에 들어가 서서히 파묻히는데,
완벽히 착상하기까지 대략 일주일 정도 걸립니다.

착상을 알 수 있는 특별한 몸의 변화는 없지만
드물게 배란 일주일 뒤에 일시적으로 적은 양의
착상혈이 보일 수도 있습니다.

또한 이 시기에 배가 당기거나, 배를 쥐어짜는
느낌의 복통이 일시적으로 발생할 수 있으며
이를 착상통이라고 합니다.

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배란을 알려주는 신호

점액량이 증가합니다.

배란이 가까워지면 자궁경부의 점액량이 많아져
바깥으로 흘러나오면서 축축한 느낌을
자주 느끼게 됩니다.

배란일이 가까워질수록 점액이 맑아지고 
양도 많아지며 댤걀흰자처럼 미끈거리고 
탄력도 생깁니다.

점액이 투명하고 미끈하며 탄력이 좋을 때
임신 가능성도 높아집니다.

이러한 점액은 정자가 자궁을 거쳐 
나팔관으로 들어가 난자를 만날 때까지
정자를 보호하는 역할을 하며, 영양을 제공합니다.

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기초 체온이 높아진다.

난자가 배출되면 몸의 기초 체온이 조금 높아집니다.
배란과 동시에 체온을 상승시키는
호르몬인 프로게스테론이 분비되기 때문입니다.

체온이 상승하기 전과 후의 경계되는 날이
바로 배란일입니다.
이때 체온이 상승하기 전 3일과 
상승 후 3일을 가임기간으로 볼 수 있습니다.

체온 상승 전(배란일 전) 2~3일이 임신 확률이
높은 기간입니다.

난소에서 3~5일 정도 생존할 수 있는
정자와 만날 확률이 높기 때문입니다.

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아랫배가 불편하다.

일반적으로 배란을 할 때
아랫배가 가볍게 아프거나 뒤틀리는
통증을 느끼며 일부 여성은 난자가
배출되는 순간 통증을 경험하기도 합니다.

이런 통증을 배란통이라고 하며
가임기 여성의 20%정도가 배란통을 느낍니다.

이처럼 배란통을 느꼈다면 배란이 되었다는
신호이므로 그날을 기준으로 자신의 
배란일을 계산하는 것이 좋습니다.

 

배란일 계산법

생리 주기법

 

비료적 생리 주기가 규칙적인 경우에

활용할 수 있는 방법으로, 생리시작일로부터

14일 전이 배란일이다.

 

생리 주기는 개인마다 차이가 있기 때문에

모두 다르지만 배란된 난자가

자궁에 머물다가 배출되는 황체기는

모든 여성이 14일로 똑같다.

 

즉 모든 여성은 배란일로부터 14일 후에

생리를 시작하게 된다.

즉 다음 생리 예정일의 13일 전날을 

배란일로 예상할 수 있는 것이다.

 

생리 주기가 28일이라면 다음 생리 

예정일로부터 14일 전을 배란일로

예측할 수 있고, 생리 주기가 31일이라면

이번 생리 시작일로부터 17일 후에

배란되고, 배란 14일 후에 다음 생리가

시작되는 것이다.

 

임신을 시도할 경우 예상 배란일 전후로

각각 3일이 가임기이며 2~3일 간격으로

부부관계를 하는 것이 좋다.

 

기온 체온 측정법

배란 이후 프로게스테론의 작용에 의해

기초 체온이 0.5~1도 상승한다.

매일 아침잠에서 깬 뒤 몸을 움직이지 않은

상태에서 바로 체온을 측정한다.

 

36.7도를 기준선으로 하여 위쪽과

아래쪽이 구분되도록 체온표를 만든 위

매일 측정한 체온을 기입하여 확인한다.

 

일반적으로 기초 체온은 배란이 되기

하루 전이나 배란되는 날 가장 낮게 측정된다.

 

4개월 이상 기초 체온을 기록해야

정확한 배란일을 예측할 수 있다.

 

임신이 가장 잘 되는 기간은 체온이

상승하기 직전부터 7일 후까지이며

그 기간 동안은 격일로 부부관계를 한다.

 

배란 진단 시약

 

약국에서 판매하는 배란 진단 시약을

이용하여 배란일을 체크하는 방법이다.

소변으로 체크하여 양성이 나오면 곧 

배란이 된다는 의미로 이 기간에 부부관계를

하면 된다. 

 

검사는 오후 4시에서 10시 사이에 하는 것이 좋고,

검사 전 물을 너무 많이 마시면

정확도가 떨어진다.

 

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출처 NEW 임신 출산 육아 대백과

 

지금까지 임신의 과정과 

배란을 알려주는 여러가지 신호,

배란일 계산법에 대해서 알아보았는데요!

유익한 정보가 되셨으면 합니다.^^

 

그러면 저는 다음 포스팅으로

찾아뵐께요!