임신9개월1 임신 9개월 건강 수칙과 체크리스트 알아보기! 안녕하세요! 피치플라워입니다. 임신 후기는 체형의 변화로 잠자는 자세가 불편해서 편안하게 숙면하기 힘든 시기 이도 한데요. 출산과 육아에 대한 불안에 불면증까지 겹쳐 예민해질 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 임신 9개월 차 건강수칙과 검사, 체크리스트 등을 알아보도록 하겠습니다.^^ 임신 9개월 건강 수칙과 체크리스트 알아보기! 이달의 증상은? 모유가 나온다. 화장실에 자주 가고, 요실금 증상이 나타난다. 배가 많이 나와서 엉덩이와 골반이 뻐근하고 불편하다. 두통, 어지럼증, 현기증 등이 생기고 불면증이 올 수 있다. 출산 예정일이 다가오면서 불안과 걱정으로 심리적으로 예민해진다. 이달의 건강 수칙 염분과 수분 섭취를 줄인다 | 짜고 매운 음식에 들어 있는 염분은 손발의 부종을 심화하고, 임신 중독증을 .. 2023. 3. 17. 이전 1 다음
